この言葉も最近、よく耳にする気がします。 英語のAffirmationに、「肯定」「確定」「断定」といった意味があることから、「自分自身に対する肯定的な宣言」をアファメーションと言います。 「自分を肯定する宣言」って堅苦しい言い方だと結局なんのことやら…

「コンフォートゾーンから出ないと成長しない」とは、多くのビジネス書に共通して書かれている言葉です。 あまり聞きなじみのない言葉かもしれません。 もとは心理学用語であり、直訳すると、「心地よく感じる場所」。私たちがストレスや不安などを抱えずに…